28 Λόγοι για να αρχίσεις να χορεύεις αμέσως!

Ο χορός έχει οφέλη σε πολλαπλά επίπεδα στη ζωή ενός ανθρώπου. Χωρίς πολλές σκέψεις σήκω από τον καναπέ και ξεκίνα να χορεύεις! Γιατί;
Ο χορός είναι τέλεια γυμναστική.
Χορεύοντας καις θερμίδες και φυσικά αδυνατίζεις.
Βελτιώνει την υγεία σου.
Δυναμώνει τους μυς.
Βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος.
Μειώνει την πίεση.
Ανεβάζει την ψυχολογία.
Φτιάχνει τη στάση του σώματος.
Αποκτάς καλύτερη ισορροπία.
Αποκτάς καλύτερη επαφή με το σώμα σου.
Γνωρίζεις καινούρια άτομα.
Βάζεις στη ζωή σου νέες δραστηριότητες.
Αυξάνει τη συγκέντρωση.
Βελτιώνει τη μνήμη.
Βοηθά να καταλάβεις πώς λειτουργεί το σώμα σου.
Μαθαίνεις καλύτερα τον εαυτό σου.
Ενισχύει τον καλό ύπνο.
Καταπολεμά το στρες.
Δίνει κουράγιο να κάνεις καινούρια πράγματα.
Μπορείς μέχρι και να ερωτευτείς μέσα από το χορό.
Δίνει αυτοπεποίθηση.
Σε φέρνει σε επαφή με τη μουσική και όλα τα οφέλη της.
Χορεύεις για την πλάκα σου χωρίς να υπάρχει κάποιος λόγος!
Ο χορός είναι για όλους. Μικρούς και μεγάλους.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό.
Δίνει ελαστικότητα στο σώμα.
Είναι μια από τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις.
Εξασκεί το μυαλό.

by Lagno Mpifteki